רמת קושי: קל
כמות סועדים: 2

מצרכים

חצי כוס אוכמניות כחולות
3/4 כוס בננה
4 תמרים
3 עלי חסה גדולים
4 כפות חמאת שקדים

שייק בוקר / רחלי חזי

השייק הזה מהווה תחליף מצויין לארוחת בוקר בריאה מזינה עשירה בסידן ובויטמינם!

לכסות במים עד לקו הפירות בלבד
לטחון היטב בשייקר
ובתאבון!

מוצרים שלנו המופיעים במתכון

a (18)

אוכמניות כחולות קפואות

1 ק״ג41
2 ק״ג71
ק״ג
41
a (1)

תמר חיאני מגולען קפוא

1 ק״ג24
2 ק״ג42
ק״ג
24
נתחי בננה מוקפאים מוכנים לשימוש

בננה קפואה

1 ק״ג23
2 ק״ג36
ק״ג
23
חמאת שקדים לשייק

חמאת שקדים 300 גרם

יח׳
35