שייק בננה תמר

רמת קושי: קלה
כמות סועדים: 2
זמן הכנה: 5 דקות

מצרכים

2 בננות קפואות / 15 פרוסות בננה מוקפאות

2 תמרים

חופן שקדים קלופים

כוס מים

 

המתכון הזה טעים וקל בו זמנית ואפילו טבעוני 🙂

ממלאים מים בבלנדר כך שיכסו את הלהבים

מוסיפים את המצרכים

מפעילים בעוצמה חלשה ולאט לאט מגבירים

עד שמתקבל שייק מפנק ובריא

מוצרים שלנו המופיעים במתכון

נתחי בננה מוקפאים מוכנים לשימוש

בננה קפואה

1 ק״ג23
2 ק״ג36
ק״ג
23
a (1)

תמר חיאני מגולען קפוא

1 ק״ג24
2 ק״ג42
ק״ג
24
שקדים טבעיים

שקד טבעי 200 גרם

יח׳
23